Reiki là một phương pháp trị liệu bằng năng lượng được khám phá và phát triển bởi thầy Mikao Usui vào thế kỳ 19. Sau khi Mikao Usui qua đời vào năm 1926, hệ thống Reiki đã được truyền bá bởi một số học trò của ông, trong đó có Chujiro Hayashi và Hawayo Takata, người đã đưa Reiki vượt ra lãnh thổ Nhật Bản và lan rộng đến các nước phương Tây.
Hiện nay, Reiki được sử dụng tại nhiều quốc gia trên thế giới như một phương pháp trị liệu bằng năng lượng giúp giảm đau, phục hồi sau sang chấn/phẫu thuật hay nâng cao tần số rung động của chủ thể.
Để thực hành dẫn truyền Reiki cho bản thân, ta cần thực hiện những bước cơ bản như sau:
Mở Reiki
Đọc 5 niệm luật Reiki
Thực hiện hít thở Reiki
Tác ý kích hoạt năng lượng Reiki
Truyền năng lượng Reiki cho những điểm trên luân xa và các bộ phận trên cơ thể cần chữa lành
Tắt năng lượng Reiki và bước ra ngoài
Tiếp đất và thanh lọc năng lượng bằng phương pháp thiền Gassho (thực hiện vào đầu và cuối mỗi phiên Reiki)
Tham khảo thêm về quy trình thực hành một ca dẫn truyền Reiki đầy đủ cũng như là hướng dẫn những vị trí đặt tay Reiki ở bước thứ 5 tại đây:
Vị trí 1: Đặt 2 tay lên mặt, các đầu ngón tay chạm vào trán. Hai bàn tay chạm nhau
Vị trí 2: Hai tay đặt phủ lên tai hoặc đặt dọc theo hàm dưới, các ngón tay đặt ở thái dương.
Vị trí 3: Đặt hai tay lên sau đầu, phần dưới 2 bàn tay ở vùng trên gáy.
Vị trí 4: Một tay đặt lên cổ họng, tay còn lại đặt lên tim.
Vị trí 5: Hai tay đặt lên vai, phía gần cổ.
Vị trí 6: Hai tay đặt lên bụng, các đầu ngón tay ở hai bàn tay chạm nhau ở phần dạ dày, ngay dưới xương sườn.
Vị trí 7: Đặt tay lên phần bụng giữa, các đầu ngón tay chạm nhau ở rốn.
Vị trí 8: Hai tay đặt ở vùng bụng dưới, phần gò bàn tay (gần cổ tay) đặt trên xương chậu, các ngón tay đặt ở xương mu.
Vị trí 9: Hai tay đặt lên thắt lưng, các đầu ngón tay chạm vào nhau.
Vị trí 10: Hai tay đặt lên vùng lưng dưới, các ngón tay phủ lên xương cùng.
Vị trí 11: Hai tay nắm bàn chân trái một cách thoải mái.
Vị trí 12: Hai tay nắm bàn chân phải một cách thoải mái.
Vị trí 13: Tay phải đặt lên lòng bàn chân phải, tay trái đặt lên lòng bàn chân trái ở tư thế thoải mái.
Vị trí 14: Hai tay đặt vắt chéo qua hai chân, vị trí đặt tay chéo này giúp cân bằng bên trái và bên phải của hệ thần kinh.
Lưu ý: Các tư thế dưới đây đều có tác dụng chữa lành tổn thương trong các luân xa và khơi thông sự tắc nghẽn ở những bộ phận khác nhau trên cơ thể vật lý của người nhận. Để hiểu chi tiết về tác dụng chữa lành của từng vị trí đặt tay hay cái hiểu toàn thể và đúng đắn về Reiki, bạn nên tham gia khóa học Usuha Reiki Level 1 tại đây:
Comments