Thiền Vashna

“THIỀN VASHNA Cấp Độ I” - Vì Một Sức Khoẻ & Tâm Trí Khoẻ Mạnh - Bạn đang muốn cải thiện sức khỏe thể chất, mong muốn lựa chọn một lối sống lành mạnh, kỷ luật, không quá khó hay phức tạp để dần hình thành thay đổi - Bạn tìm kiếm giải pháp để giải tỏa những áp lực tinh thần như stress, mất ngủ thường xuyên, đau đầu, căng thẳng từ các mối quan hệ xung quanh,... - Bạn gặp những triệu chứng cơ thể như đau nhức khó chịu; hay cảm cúm, cơ thể bị chấn thương, đang cần được hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật; những bệnh lý về hệ tiêu hóa, da liễu,... Đây chính là khoá học dành cho bạn - một giải pháp đưa bạn trở về với lối sống cân bằng, khoẻ mạnh, bình an, bắt đầu từ thói quen THIỀN. Thiền Vashna được xây dựng từ nền tảng kiến thức triết học Vedanta - những nguyên lý triết học cao nhất, có giá trị ứng dụng hiệu quả, bao trùm các phương diện cuộc sống. Đây cũng là nguồn tri thức cho bạn kiến giải sâu sắc về bản chất của sự sống, về sức mạnh của ý thức, tinh thần trong việc cải thiện thể trạng cơ thể, giúp bạn hiểu đúng về thiền, từ đó bước ra khỏi nỗi sợ hãi và những lầm tưởng để thực hành thói quen phù hợp cho chính bản thân mình. Và để bắt đầu việc thiền tập có hiệu quả, bạn cần có nền tảng vững vàng về phương pháp thiền - nơi tất cả kiến thức này đều sẽ được chia sẻ bởi YOGI MASTER Vashna Thiên Kim trong Khoá học THIỀN VASHNA Cấp độ 1, bao gồm: 1. Kiến thức Thiền Vashna nền tảng: Định nghĩa về Thiền, Vì sao chúng ta cần Thiền, Lợi ích của việc Thiền Định... 2. Làm sao để Thiền đúng cách: Các trạng thái trong Thiền... 3. Cơ chế hoạt động của tâm trí: Tính chất; Cách tìm thấy sự “định" trong tâm trí... 4. Hướng dẫn & thực hành Thiền: Các tư thế ngồi thiền đúng, 30 ngày thực hành Thiền cùng Nhà Usuha Reiki,..